<レシピ> ~材料~ ■イカ 一杯(スティックイカも可) ■にんじん 1本 ■玉ねぎ 2分の1個 ■ニラ 50グラム ~調味料~ ■コチュジャン 大さじ1 ■粉唐辛子(または韓国コチュカル) 小さじ1 ■おろしにんにく 小さじ1 ■しょうゆ 小さじ2 ■酒 大さじ1 ■みりん 小さじ1 ■砂糖 小さじ1 ■ごま油 少々 ■すりゴマ 少々
<作り方> 1.イカは3~4センチの大きさに切り、水気を拭く。 2.上記のコチュジャンから砂糖までを混ぜ合わせておく。 3.フライパンにごま油をひき、イカを炒め、その途中で、 切り刻んだにんじん・玉ねぎ・ニラの順に入れ、良く炒め る。 4.混ぜ合わせた調味料を加え、良く炒め、最後にゴマをふりかける。 あとはお皿に乗せたら以上できあがり!!
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